Na luta contra a celulite, vale tudo. Engana-se quem acha
que apenas um tratamento já é o suficiente para exterminar os terríveis furinhos.
A causa da celulite é multifatorial, portanto, devemos
combinar diversos procedimentos e rituais no nosso dia a dia, para combatê-la.
Tenha uma alimentação equilibrada, faça atividades físicas, consulte um dermato
para que ele avalie os melhores tratamentos estéticos e faça também o dever de
casa: automassagem anticelulite para potencializar o efeito dos cremes e dar uma
ajudinha na circulação.
Siga o passo a passo, conforme a figura abaixo, e veja que em pouco
tempo você já notará grande diferença nas áreas atingidas pela celulite e
flacidez.
As massagens melhoram a circulação sanguínea e reativam a
drenagem linfática.
O ideal é que você faça duas vezes ao dia, durante 1 mês,
depois, diminua a frequência, pois será apenas uma manutenção.
1- Duas vezes por semana, faça uma esfoliação nas coxas e no
bumbum para remover as células mortas e, com isso, melhorar a penetração do
creme. Aplique o produto no chuveiro, fazendo movimentos circulares. Não
precisa fazer força.
2- Com a ponta dos dedos médios e indicadores, faça uma
pressão leve nos dois lados da virilha, como se estivesse bombeando esses
pontos. Aí se localizam os gânglios linfáticos, responsáveis por eliminar as
toxinas e o acúmulo de líquidos.
3- Passe o produto dos joelhos em direção à virilha. O dedão
e o indicador formam a letra L, que desliza suavemente sobre a pele. Não se
esqueça da parte de trás. Isso simula os movimentos da drenagem linfática,
conduzindo as toxinas e o líquido retido até a virilha, canal que foi aberto no
passo anterior.
4- No bumbum, espalhe o creme com movimentos circulares
sempre no mesmo sentido de forma vigorosa. Para isso, use a palma das mãos e
percorra toda a extensão dos glúteos.
5- Pra finalizar, dê beliscões com a ponta dos dedos por
toda área onde o creme foi aplicado: parte da frente e de trás das coxas,
bumbum e culote. O movimento ajuda a aumentar a circulação, o que facilita a
penetração do produto.
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